Header Ads

Mendaki, Olahraga yang Makin Digemari

 


BANTENPERSPEKTIF.COM, GAYA HIDUP - Mendaki gunung kini menjadi salah satu gaya hidup yang digandrungi banyak orang termasuk para hijabers. Tidak heran di sosial media banyak sekali timeline hijabers yang sedang mendaki.

Salah satunya adalah Mira Ayunita, seorang hijabers yang hobi mendaki. Terlihat dalam sebuah foto di sosial media wanita cantik ini sedang istirahat sembari meminum air di dalam botol.

Terlihat kelelahan dalam wajahnya tetapi juga ia mengaku merasa puas karena akhirnya bisa sampai pada puncak gunung. Lalu apa sebenarnya manfaat mendaki untuk kesehatan ?

Meski harus melalui perjalanan yang sulit dan melelahkan, serta menghadapi rintangan, mendaki gunung bisa membantu Anda untuk me-refresh pikiran hingga mengurangi kepenatan hidup. Di mana, setelah menghadapi panjangnya perjalanan dan rintangan, Anda akan menikmati keindahan alam yang luar biasa dari puncak gunung.

Apa kegunaan dari lari naik turun gunung?
Lari naik turun bukit bertujuan untuk melatih otot kaki beserta dengan sistem pernafasan atau cardio.

Panjat gunung atau pendakian gunung adalah olahraga, hobi, ataupun profesi berjalan dan mendaki pegunungan. (dbs/kar)

Diberdayakan oleh Blogger.